女性因?yàn)樯诚到y(tǒng)的特殊性，日常生活中，非常容易感染病菌，導(dǎo)致瘙癢或白帶異常，嚴(yán)重的會(huì)炎癥不斷、月經(jīng)不調(diào)，甚至影響到生育能力?？此乒怩r亮麗的外表下，卻是千瘡百孔的內(nèi)在，和坐立不安、難以忍受的痛苦。該怎么做，才能成為真正美麗自信的女人？

清潔要到位

每天用清水清洗外陰，洗后擦干，保持外陰干燥。經(jīng)期勤換姨媽巾，減少細(xì)菌繁殖，經(jīng)期避免盆浴。對(duì)于自己的內(nèi)衣褲，一定要跟其他衣物分開(kāi)洗，最好是每天更換清洗，洗完后太陽(yáng)底下暴曬，可以滅掉細(xì)菌。

定期婦科檢查

成年女性，尤其是有性生活、生過(guò)孩子的女性，定期婦科體檢不能省，最好每年一次，如果檢查發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查復(fù)查，千萬(wàn)不要大意。

少穿緊身褲

緊身褲是很多女性朋友的最愛(ài)，可以很好的勾勒出女性的曲線美，但是，緊身褲最好不要長(zhǎng)時(shí)間穿著，緊繃的褲子不利于散熱，會(huì)使生殖系統(tǒng)處于悶熱、潮濕的狀態(tài)，非常容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致陰道炎癥等疾病。

不要隨意用藥

部分女性朋友，有長(zhǎng)期使用陰道沖洗劑的習(xí)慣，她們錯(cuò)誤的認(rèn)為越洗越干凈，其實(shí)事實(shí)并非如此。陰道是有著自己的菌群系統(tǒng)的，如果總是使用清洗劑，就會(huì)使陰道抗菌能力遭到破壞，無(wú)法阻擋細(xì)菌進(jìn)入，反而越洗越麻煩。除了醫(yī)生給你開(kāi)的藥，盡量不要自行購(gòu)買用藥，很容易導(dǎo)致菌群失衡，每天使用清水清洗即可。

愛(ài)泰總結(jié)：女性對(duì)自己生殖系統(tǒng)的清潔和健康要多加重視，有問(wèn)題一定要盡早治療，不要因?yàn)楹π叨y以啟齒、不敢看醫(yī)生。定期檢查，堅(jiān)持鍛煉，規(guī)律作息，提高免疫力，做一個(gè)健康、美麗、自信的女人！