從計(jì)劃生育，到優(yōu)生優(yōu)育，再到現(xiàn)在的鼓勵(lì)二胎，這些生育政策的改變是順應(yīng)時(shí)代變化的，也代表了現(xiàn)在社會上的生育觀。很多地方都出臺了鼓勵(lì)生育的優(yōu)惠政策，但依舊有很多年輕人不愿意生。而媒體上關(guān)于高齡或超齡女性生育寶寶的新聞，也讓很多人覺得可以再等等。

大家有沒有想過，之所以吃瓜群眾會高度關(guān)注高齡產(chǎn)子的新聞，正是因?yàn)槲覀兌贾溃啐g產(chǎn)子非常難，而且安全性不高。

目前生殖界對于高齡孕婦的界定就是≥35歲的女性，因?yàn)?5歲以后，生育能力下降非?？欤幌喈?dāng)于25歲女性的50%，到40歲以后只剩下5%，就靠這5%的幾率想要自然孕育是不是機(jī)會太渺茫了？

有數(shù)據(jù)顯示，35歲+的女性有30%以上需要通過人工輔助生殖技術(shù)來達(dá)到孕育的目的，并且這個(gè)數(shù)據(jù)是隨著年齡的增長逐年遞增的。

為什么35歲+的小姐姐受孕很難呢？

目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，女性最佳生育年齡是23-30歲，隨著年齡的增長，卵巢功能衰退，一些遺傳疾病也開始爆發(fā)，部分女性還有肥胖癥、糖尿病、高血壓、腫瘤等合并疾病，導(dǎo)致不孕癥發(fā)病率上升。而且高齡女性發(fā)生妊娠期流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎、胎停的概率也非常高，孕育健康后代的機(jī)會越來越低。

35歲+的小姐姐如何挽救生育能力？

如果你不小心錯(cuò)過了最佳生育年齡，接下來想要一個(gè)健康的孩子，就需要科學(xué)備孕了。

1、詳細(xì)檢查

優(yōu)生優(yōu)育的前提就是詳細(xì)的檢查身體，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)調(diào)整。檢查做的越全面越好，還要將既往病史和婚育史，以及遺傳病史，都詳細(xì)告知醫(yī)生，全面評估自己的生育能力。有一點(diǎn)需要注意，身體檢查是針對夫妻雙方的，夫妻同檢才能更好的備孕。

2、戒掉不良習(xí)慣

35歲+的女性就算不生孩子，也要開始養(yǎng)生了。如果你還是經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、煙酒不離手，不但會讓你健康受損，你的生育能力也會離你遠(yuǎn)去。為了寶寶的健康，戒掉這些壞習(xí)慣，讓自己的生活回歸正常軌道吧！

3、健康飲食

這個(gè)年齡段的女性，如果不注重保養(yǎng)，很多都開始發(fā)福了，想要科學(xué)備孕，必須注重飲食調(diào)整。限制高熱量、高油脂的攝入，避免辛辣刺激，多吃富含維生素的蔬菜水果，一日三餐定時(shí)定量，將身體調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài)。

4、越早越好

35歲以后的小姐姐，無論選擇自然孕育，還是輔助生殖，都是越早越好，既然不想做丁克，就別再猶豫拖沓，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇專業(yè)的生殖醫(yī)生，評估你的卵巢功能，如果不適合自然生育，也要盡早實(shí)行輔助生殖計(jì)劃，試管嬰兒也不是萬能的，它并不能無限延長你的生育年齡。

愛泰總結(jié)：試管嬰兒可以幫助高齡女性生育寶寶，但是也經(jīng)不起一拖再拖，否則試管嬰兒成功率會成倍的減少。35歲+的小姐姐們，往后余生的每一天都是你最年輕的一天了，時(shí)間經(jīng)不起浪費(fèi)，想要寶寶要趁早哦！