說起試管嬰兒，現(xiàn)在的人們并不陌生，很多不孕難孕家庭也是借助試管嬰兒才生育了后代。我們知道，試管嬰兒雖說是體外受精，但還是精子和卵子結合形成的受精卵，也就是說，并不能忽略提供精卵的夫妻雙方的身體健康狀況，只有優(yōu)質(zhì)的精子和優(yōu)質(zhì)的卵子相結合，才能孕育出更加優(yōu)秀的試管寶寶。
試管嬰兒過程中有一個特殊的步驟叫做促排卵，主要是女性在正常情況下一個月經(jīng)周期只能排出一枚卵子，如果每個月等這一枚卵子，不僅讓試管周期更長，成功率更低，取卵還會對女性造成多次傷害。所以就有了促排的過程，可以一次培育多枚卵泡一起發(fā)育，然后一次取出多枚卵子，增加了移植的機會和成功率?？梢?a href="http://gardenshovel.cn" target="_self">卵子質(zhì)量多么重要！
一般優(yōu)質(zhì)卵泡的大小在18-25mm之間，在范圍內(nèi)的的卵子質(zhì)量相對好一些。小于18mm的卵泡，卵子質(zhì)量就會比較差，受孕能力低，這種情況多見于多囊卵巢患者；如果卵泡太大，比如超過了30mm，很容易出現(xiàn)未破裂卵泡黃素化，也就是俗稱的“假排卵”。
另外，除了大小的標準，優(yōu)質(zhì)卵泡還要更圓一些，一般的卵泡是橢圓或圓形，越是接近圓形的卵泡，張力越好，也更容易受孕成功。
這個是很多姐妹的誤區(qū)，卵泡并不是越多越好，就像多囊卵巢患者，雖然有很多，卻都不能用。只要卵子質(zhì)量好，卵泡數(shù)量不需要很多。
1、膳食合理
營養(yǎng)均衡的飲食可以為卵子發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分。高質(zhì)量的卵子需要攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚蝦、雞蛋、牛奶、瘦肉等；多吃富含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，尤其是獼猴桃、番茄、胡蘿卜、芹菜等；多吃含礦物質(zhì)的食物，比如堅果。另外，注意三餐規(guī)律，每餐七分飽即可，不暴飲暴食，也不過度節(jié)食。
2、遠離污染
卵子質(zhì)量很容易受到外部環(huán)境的影響，長期接觸有毒有害環(huán)境，染色體可能會出現(xiàn)異常或突變，對后代健康影響非常大。在養(yǎng)護卵子的期間，應該避免接觸新裝修的環(huán)境，以及漂白劑、殺蟲劑、橡膠制品、染發(fā)劑等。
3、適當鍛煉
在備孕階段，應當養(yǎng)成鍛煉的好習慣，適當強度的鍛煉不僅可以提高自身免疫力，對卵巢功能的維持和卵子的發(fā)育也是有幫助的。
4、放松心情
卵泡的發(fā)育主要受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，長期處在高壓環(huán)境下，緊張、焦慮、煩躁等情緒很容易影響性腺軸激素的正常分泌，如果內(nèi)分泌紊亂，對卵泡的發(fā)育影響很大。備孕期間應該學會自我調(diào)節(jié)，舒緩緊張的情緒，釋放內(nèi)心的壓力，以輕松愉悅的心態(tài)去面對，才能獲得好的結局。
愛泰總結：不管是自然懷孕還是試管助孕，都需要養(yǎng)出高質(zhì)量的卵子，才能順利受孕。如果你的卵泡發(fā)育不好，一定要積極的尋找原因，盡快調(diào)理治療，做好科學備孕工作，好孕才會降臨。
