2021年10月28日是“第22個(gè)男性健康日”，這個(gè)節(jié)日的意義旨在呼吁大家重視男性健康，保障男同胞的身心健康。隨著健康知識的普及，人們對于自身健康問題也越來越重視。

近些年到醫(yī)院治療男性不育的患者越來越多，除了受到晚婚晚育大趨勢的影響，再排除先天疾病因素，日常生活習(xí)慣也會影響男性的生育能力。

有數(shù)據(jù)顯示，近年來湖北省人類精子庫接受20000余人捐獻(xiàn)，達(dá)到捐獻(xiàn)要求的僅3900余人，合格率不足20%，而10年前，這一數(shù)字為30%左右。男性精子質(zhì)量下降的速度讓人擔(dān)憂。

精子質(zhì)量是評估男性生育水平的重要指標(biāo)，精子質(zhì)量差的，就很難讓女方受孕，也就是通常所說的男性不育癥。有醫(yī)院做過統(tǒng)計(jì)，從男科門診的接診患者來看，作息不規(guī)律，抽煙、酗酒、久坐、熬夜等不良生活習(xí)慣，都會增加男性不育風(fēng)險(xiǎn)。

久坐是怎樣影響精子質(zhì)量的？

長期久坐的男性朋友，其睪丸、前列腺等器官局部溫度過高，甚至出現(xiàn)充血等不適，進(jìn)而影響精子的生成和活力，精子質(zhì)量的下降，又會導(dǎo)致不育的發(fā)生。

熬夜為什么會影響精子質(zhì)量？

目前普遍認(rèn)為長期睡眠不好會影響男性精子質(zhì)量，原因有兩點(diǎn)：一是長期熬夜會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能的紊亂，進(jìn)而影響激素的分泌，干擾精子的正常生成；二是長期睡眠不足會引起身體素質(zhì)的下降，機(jī)體不健康了，精液質(zhì)量也會受到影響。

寶寶是夫妻二人共同的結(jié)晶，缺少了誰都不行。建議所有備孕夫妻一定要做好孕前檢查，為了下一代的健康著想，作為丈夫的“大男人”此時(shí)就不要因?yàn)槊孀訂栴}而拒絕了，沒有問題最好，一旦發(fā)現(xiàn)問題可以盡早調(diào)理治療，避免生出不健康的寶寶。

愛泰溫馨提醒：不生病≠健康，呼吁男性也要重視孕前檢查，科學(xué)備孕還是很有必要的；不管是從優(yōu)生優(yōu)育，還是從男性身體健康考慮，保持良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。