醫(yī)學上將備孕一年以上沒有自然懷孕的夫妻，稱為不孕癥患者。當然，超過35歲以后就另當別論了，35歲以上的夫妻，超過半年不孕，就可以判定為不孕癥，需要盡快到醫(yī)院做檢查，確定是什么原因?qū)е虏辉小?/p>

當確診不孕以后，試管嬰兒成了很多人的選擇，因為年紀大了，治療調(diào)理意義不大。而泰國第三代試管嬰兒技術，也因為成功率高，性價比高，備受人們青睞，幫助很多不孕癥夫婦成為了父母。

河南泰國第三代試管嬰兒，只是無奈之下的選擇。再好的治療技術，也比不上防患于未然。日常生活中，有很多不好的習慣會影響男性生育能力，一起來看看是什么。

男人最怕什么？當然是最怕別人說自己“不行”！因為愛面子，大部分男性就算有生殖方面的疾病，也會瞞著別人，甚至連家人也不會告訴。諱疾忌醫(yī)，拖來拖去，最后熬成了不孕不育。其實，你的生活習慣一直在潛移默化的影響著你的生殖健康，某些不良習慣甚至嚴重威脅著你的“造人”計劃，大部分人卻沒有意識到。

哪些習慣會損害男性生殖健康呢？

1、清潔不到位

不管男性還是女性，私處的清潔工作都是非常重要的。不良的衛(wèi)生習慣，是導致生殖系統(tǒng)感染的重要因素，容易誘發(fā)一些男科疾病，像前列腺炎、附睪炎等。建議每天認真清洗私密部位并更換內(nèi)褲。

2、愛穿緊身褲

緊身褲不僅是女性的最愛，很多男性也是情有獨鐘。經(jīng)常穿緊身褲的男性，會陰部位、陰囊受到束縛，血液循環(huán)不暢，溫度升高，不利于精子生成，有損精子的活力。建議男性少穿緊身褲、牛仔褲，為自己的生殖系統(tǒng)減少些束縛吧！

3、睡姿不好

有人喜歡趴著睡，殊不知趴睡不僅會壓迫內(nèi)臟器官，更會壓迫你的生殖系統(tǒng)，睡著以后，壓迫的部位溫度不自主的升高，沒辦法散熱，你的小蝌蚪可能會被悶死、熱死。建議男性睡覺最好是仰臥如果床夠大，最好雙腿分開，呈“大”字型，給陰囊充分的空間。

4、吸煙喝酒

關于煙酒對男女生殖健康的損害，已經(jīng)是老生常談的話題了。如果實在戒不掉，那么至少在備孕期間不接觸煙酒，哪怕是二手煙也不行。當然最好的方法是戒煙戒酒，盡早止損，減少煙酒對生殖系統(tǒng)的傷害。

5、愛吃辛辣刺激食物

有的人非常愛吃辣，頓頓離不了辣椒，無辣不歡。殊不知，愛吃辛辣刺激食物的男性朋友，多被前列腺疾病所困擾，年輕的時候可能感覺不到，年紀大點就會深受其擾。建議備孕時期以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，以及牛奶、山藥、生蠔、海參等高蛋白食物，避免食用刺激性食物。

6、其他

另外，喜歡憋尿、不愛喝水、久坐不動、熬夜加班、長期開車、熱愛騎行等習慣，也會影響到男性生殖系統(tǒng)的健康，能改則改吧！

愛泰總結：孩子是夫妻愛情的結晶，不僅是女方一個人的責任，男方也要積極備孕，養(yǎng)出好精子，才能孕育健康后代。生活中男性因為面子問題，可能會把生殖健康疾病當成難言之隱，如果不想說，那就自己多注意，改掉一些損傷生育能力的壞習慣，為自己和未來的孩子打好身體基礎。