備孕，從來都不是一個人的事。想要生一個健康的小寶寶，提前做好備孕工作很重要，男方備孕工作同樣重要。尤其是做試管嬰兒的備孕，對夫妻雙方精卵質(zhì)量都有要求，男方更應(yīng)重視科學(xué)備孕。

首先要做的就是進(jìn)行孕前檢查，評估一下自己的生育力。判斷男性生育功能最主要的方法就是做精液檢查，精液檢查的項目通常包括精液的一般性狀檢查、精子密度、精子總數(shù)、精子活力、精子存活率、精子形態(tài)學(xué)檢查、精子微生物學(xué)檢查，以及精漿的生化分析檢查等。

有的時候男性不育癥還需要進(jìn)行其他項目的檢查，例如前列腺液及精囊分泌液的化驗、睪丸組織檢查、免疫學(xué)檢查，尤其是精子抗體的測定等。

檢查完以后，針對性地進(jìn)行治療或調(diào)理，并保持良好的生活習(xí)慣，這樣才能提高精子質(zhì)量。

試管備孕男方需要做些什么？

1.做好就醫(yī)計劃

在做試管這件事上，男方相對來說去醫(yī)院的次數(shù)比較少，但是也請不要袖手旁觀，可以在空閑的時候多了解一些泰國試管嬰兒知識，了解就醫(yī)的大概過程，合理安排時間，以及資金調(diào)配和證件辦理，都需要提前計劃，這樣妻子就可以省心很多。

2.戒除不良嗜好

在做試管嬰兒前三個月開始，男性就應(yīng)該戒煙、戒酒。三個月是細(xì)胞代謝體內(nèi)有害物質(zhì)的一個周期，任何對生殖細(xì)胞有影響的藥物、有毒物質(zhì)、不良因素等，大約需要3個月才能從體內(nèi)排除，所以準(zhǔn)備造人最少要提前三個月開始戒煙戒酒。

3.調(diào)整生活習(xí)慣

作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律，都會對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，所以備孕時要及時糾正。按時吃飯、營養(yǎng)均衡，不熬夜，不久坐，加強(qiáng)鍛煉，保持健康體魄。

4.給她陪伴和鼓勵

在做試管的過程中，女方需要付出的更多一些，還會有諸多身體上的不適，情緒也會因此不穩(wěn)定，這個時候，作為另一半的丈夫，應(yīng)該盡可能地多陪伴妻子，如果因為工作原因不能陪伴就醫(yī)，也要時時關(guān)心和鼓勵，哪怕是一個電話，對妻子來說也是很大的安慰。

生育是兩個人的事情，備孕也需要夫妻共同努力，不管是自然懷孕還是做泰國試管嬰兒，為了下一代的健康，夫妻二人應(yīng)該互相監(jiān)督、鼓勵，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，早日迎來好孕。