近年來，隨著國家生育政策的開放，很多家庭都面臨著高齡備孕這個尷尬的難題，想再要個孩子，可又怕被人說“那么大年紀(jì)了還折騰啥”，一方面是外界的干擾，一方面是身體條件，阻礙了很多高齡夫婦的備孕之路。

什么年齡算是高齡媽媽？

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間。這個年齡段的女性身體發(fā)育完全成熟，卵細(xì)胞質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，而且子宮頸管彈性佳，容易擴(kuò)張，子宮肌肉收縮也有足夠的力量，有助于順利分娩，妊娠期和分娩時母嬰風(fēng)險都比較低。

35歲以后，隨著年齡增長，女性的生育能力就會逐漸下降，到了40歲以后，生育能力減退的速度更是明顯加快，不僅受孕變得困難，還會給母嬰健康帶來很大的風(fēng)險。

高齡備孕可能遇到哪些難題？

一般來說，35歲以上的孕婦，無論是準(zhǔn)媽媽還是胎寶寶，各方面風(fēng)險都會明顯增高。

1.受孕困難

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不論是男人還是女人，生育能力都會隨年齡增加而逐漸下降，高齡女性備孕，身體的各項生理機(jī)能有著不同程度的下降(卵巢功能下降，雌激素水平偏低等)，懷孕幾率也會明顯下降。此外，隨著年齡的增長，婦科疾病也開始增多，這也是引起受孕難的因素之一。

有研究顯示，對于年齡＞35歲的女性而言，其生育力僅為25歲時的1/2，以后隨著年齡的增長，生育力還會逐漸下降，至年齡達(dá)到40歲，生育力僅為35歲時的1/2。

2.容易流產(chǎn)

據(jù)統(tǒng)計，25-30歲孕婦的流產(chǎn)率為15%，而40歲以后則高達(dá)40%。原因主要有：⑴高齡女性卵巢功能下降，排出的卵子質(zhì)量也不佳，形成的胚胎質(zhì)量也不會太好。⑵年齡的增長，可能導(dǎo)致胚胎遺傳物質(zhì)發(fā)生畸變或發(fā)生異常，這也是高齡孕婦易發(fā)生流產(chǎn)的原因。⑶精子質(zhì)量差導(dǎo)致流產(chǎn)，由于配偶年齡增大，精子出現(xiàn)數(shù)量、活力等方面的問題，強行備孕導(dǎo)致胎兒停育或者流產(chǎn)。

 3.胎兒發(fā)育不良

高齡妊娠是子代出生缺陷的重要危險因素之一。研究發(fā)現(xiàn)：母親年齡越高，子代發(fā)生出生缺陷的風(fēng)險越大，主要原因可能是隨著年齡的增加，卵子老化、質(zhì)量下降，使染色體畸變的概率增加，從而使子代出生缺陷的風(fēng)險增大，且流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率都很高。

另外，由于胎盤發(fā)育不良或胎盤老化，導(dǎo)致供應(yīng)胚胎乃至胎兒的血流量減少，胎兒營養(yǎng)缺乏，就會引起胎兒發(fā)育遲緩或畸形兒，甚至導(dǎo)致胎兒死亡。

再者，高齡女性多患有婦科或內(nèi)科疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)、原發(fā)性高血壓等，對胎兒的發(fā)育也有一定影響。

此外，妊娠合并癥如妊高征、腦血管意外、腎功能衰竭、肝功能異常等也可能引起早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩及胎兒低體重等。

4.妊娠合并癥多

高齡孕婦合并癥、并發(fā)癥較年輕孕婦多，最常見的有妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。妊娠期并發(fā)癥危害很大，可能不得不提前終止妊娠，嚴(yán)重者甚至威脅母嬰生命。

5.分娩風(fēng)險高

由于年齡的關(guān)系，高齡產(chǎn)婦的分娩過程會比年輕產(chǎn)婦有更多的困難，10%的高齡產(chǎn)婦會早產(chǎn)，而且產(chǎn)程比一般人的長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。

因為高齡產(chǎn)婦的骨盆和韌帶功能退化、軟產(chǎn)道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應(yīng)減弱，宮頸一般比較堅韌，自然分娩困難度增加，所以剖宮產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中很普遍。不僅恢復(fù)起來較慢，還可能增加感染的幾率。

如何降低高齡備孕的風(fēng)險？

1.越早越好

在做出要寶寶的決定后，應(yīng)盡早進(jìn)入備孕、受孕階段，越早越好。

2.孕前檢查

孕前檢查對于高齡備孕夫婦來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變；生殖系統(tǒng)檢查排除有無炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態(tài)，記住，男女都要查。了解備孕夫婦的身體狀況，為科學(xué)備孕做指導(dǎo)。

3.生育力評估

備孕夫妻進(jìn)行生育力評估既可以了解自己目前的生育能力，也能及時接受優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)以及針對性的治療，提高受孕率。

高齡備孕女性面臨的妊娠率低、流產(chǎn)率高等狀況，均與高齡導(dǎo)致的卵巢儲備功能下降密切相關(guān)，因此，臨床建議高齡女性在孕前檢查中及時監(jiān)測卵巢儲備功能，以早期發(fā)現(xiàn)卵巢功能減退的狀況，縮短試孕時限，必要時及時進(jìn)行人工助孕，提高妊娠幾率。

4.積極治療其他疾病

35歲以后，患各種疾病的幾率會有所提高，尤其是婦科病，這不僅會影響受孕，在妊娠后也會使自身和寶寶的健康受到很大影響。因此，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要在孕前積極治療，以健康的身體狀態(tài)迎接好孕。

5.改掉不良習(xí)慣

平時有抽煙喝酒習(xí)慣的，備孕前一定要戒掉，煙酒中的有害物質(zhì)會增加胎兒畸形率，想要健康寶寶，起碼要提前半年戒煙戒酒。

此外，平時喜歡熬夜的，不按時吃飯的，總是久坐不動的，備孕的時候也要調(diào)整一下，健康的生活方式才能養(yǎng)出健康的身體。

6.調(diào)整心態(tài)

很多人容易忽略這一點，其實女方的精神狀態(tài)和懷孕也是息息相關(guān)的。長期處在壓力過大、負(fù)面情緒過多的狀態(tài)下，會影響正常排卵，降低受孕率。準(zhǔn)備懷孕的高齡女性，在備孕期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放緩自己的工作節(jié)奏，減少壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，避免備孕期間焦慮、緊張、壓力過大。順其自然，更容易收獲好孕。

愛泰總結(jié)：高齡備孕確實會面臨很多困難，但既然想要孩子，就要認(rèn)真?zhèn)湓校磺幸陨粋€健康寶寶為目標(biāo)。全面檢查，積極治療，健康生活，放松心情，早日好孕！