備孕，生娃，養(yǎng)娃，是很多夫妻的必修課，有人順利拿到了畢業(yè)證，有人卻卡在了備孕路上。

女性年齡雖然不是決定生育力的唯一因素，卻也是非常重要的影響因素。隨著“三孩”政策的開放，越來越多的家庭開始再次孕育新生。但是最現(xiàn)實(shí)的問題就是，想要三胎的幾乎都是高齡產(chǎn)婦了，自然孕育存在困難，只能選擇試管嬰兒助孕。

高齡女性做試管嬰兒需要注意什么？

醫(yī)學(xué)上把超過35歲的孕產(chǎn)婦稱為高齡孕產(chǎn)婦，35歲以上的女性面臨的生育難題不僅包括受孕困難，還包括妊娠風(fēng)險(xiǎn)和胎兒健康風(fēng)險(xiǎn)等。所以高齡備孕試管嬰兒，一定要慎之又慎。

高齡女性做試管嬰兒要做哪些準(zhǔn)備？

1、檢查很重要

對(duì)于高齡夫妻來說，孕前檢查尤為重要。為了保證最佳受孕狀態(tài)，除了常見的體檢項(xiàng)目外，還需要做相關(guān)的婦科檢查和生殖系統(tǒng)檢查，了解子宮、卵巢、輸卵管等具體現(xiàn)狀，評(píng)估生育能力。孕前檢查不止是女方，也包括男方檢查，男方除了常規(guī)體檢，還要查一下精液分析。

2、備孕前調(diào)理

積極治療慢性病或其他疾病：比如患有甲狀腺疾病、高血壓、糖尿病等，最好先治療，等病情控制住了再備孕，備孕及孕期是否用藥需要跟醫(yī)生確認(rèn)，積極為寶寶提供有利的生長環(huán)境。

保持規(guī)律的生活：作息要規(guī)律且健康，保證充足的睡眠是身體健康的前提，另外，最好在計(jì)劃做試管的半年前就開始遠(yuǎn)離煙酒。

科學(xué)飲食：備孕期間要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配合理，多吃一些高蛋白、高纖維的食物，新鮮的水果和蔬菜也不能少，切記要三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。

3、卵巢調(diào)養(yǎng)

由于高齡女性卵巢功能都有不同程度的下降，所以試管備孕期間要格外注意調(diào)養(yǎng)卵巢，最好找醫(yī)生咨詢一下，是用藥還是食療，卵巢功能提高了，卵子質(zhì)量才更有保證。

4、科學(xué)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

年紀(jì)越大，抵抗力越差，而運(yùn)動(dòng)鍛煉是增強(qiáng)抵抗力的最簡單又有效的方法。堅(jiān)持鍛煉可以提高身體素質(zhì)，對(duì)提升卵子質(zhì)量也有幫助。

5、調(diào)節(jié)心態(tài)放松心情

情緒對(duì)內(nèi)分泌的影響是潛移默化的，長期處在巨大心理壓力下的女性，其內(nèi)分泌水平往往是不正常的，精神狀態(tài)不佳會(huì)影響激素分泌，進(jìn)一步會(huì)影響到子宮、卵巢和輸卵管的正常工作，無論是獲取高質(zhì)量的卵子還是等待胚胎著床，都需要保持平穩(wěn)的情緒、平和的心態(tài)，才更容易成功。

愛泰總結(jié)：建議35歲以上的女性在準(zhǔn)備做試管嬰兒助孕之前，做一下生育力評(píng)估，雖然試管嬰兒發(fā)展近幾年，不乏一些高齡、超高齡成功的案例，但是她們付出艱辛和金錢不是誰都能夠承受的，所以，在符合試管嬰兒醫(yī)學(xué)指征的情況下，趁早去做，才是正確的決定。