我們常聽人說女性生孩子要趁早，別等到超過35歲，就成了高齡孕產(chǎn)婦。而對于男性，大家卻比較寬容，都覺得年齡無所謂，多大都能生，老來得子也常被人們津津樂道。

所以不少男性盲目自信，認為自己的生育能力可以不受年齡限制，只有女性才該在乎最佳生育年齡段。

生育后代，往小了說，是一個家庭的延續(xù)；往大了說，是人類繁衍的需要。生兒育女，是每個家庭都會面臨的階段。

現(xiàn)在隨著女性對自身健康的關(guān)注提升，姐妹們都知道要經(jīng)常體檢，尤其是育齡期的女性，都比較關(guān)注自己的卵巢功能，孕前都會去做體檢。但是男方往往信心滿滿，覺得自己沒問題，實際上從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，“高齡產(chǎn)父”也會危機四伏。

生育的哪些階段與父親年齡相關(guān)？

孕育一個健康的寶寶，男性的任務(wù)絕不僅僅是提供一顆種子就完成了，生育的幾個重要階段都跟男性息息相關(guān)。

1、能不能懷上

男性和女性相比有著明顯的生理優(yōu)勢，女性自出生起卵巢儲備就是固定的，在青春期來例假之后卵子逐步被喚醒，也在逐步被消耗，一旦卵巢儲備不足就會出現(xiàn)不孕或難孕。而男性的睪丸一生都在制造精子，有研究發(fā)現(xiàn)，即便到了八九十歲，也有部分男性還有一定數(shù)量的精子存活，但是不可否認的是，男性精液質(zhì)量的確會隨著年齡的增長而下降，高齡男性讓女性受孕的幾率大打折扣。

特別是現(xiàn)代社會，青年普遍結(jié)婚晚，生孩子就更晚，再加上工作壓力大，環(huán)境污染嚴重，食品安全問題，等等，均會影響男性的精子質(zhì)量，以及降低精子活力和數(shù)量，已經(jīng)無法讓女性順利受孕。

2、能不能保住

部分男士認為，只要能讓妻子懷孕那自己就是沒問題的，至于胎兒能不能保得住，那就是女方的問題。其實，現(xiàn)代醫(yī)學中越來越多的證據(jù)表明，胚胎的發(fā)育質(zhì)量，跟母親和父親都有關(guān)系，所以說，早孕期能不能保住胎兒，跟男性精子質(zhì)量也脫不了干系。

精子有一個非常重要的質(zhì)量檢測指標叫精子DNA碎片率，精子DNA碎片率高的話，懷孕后發(fā)生胎停育、流產(chǎn)的概率就會大大提升。而精子DNA碎片率除了與環(huán)境污染、吸煙等不良習慣相關(guān)外，年齡也是一個非常重要的影響因素。

流行病學調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，男性超過40歲，精子DNA碎片率高的風險就會明顯增加。此外，能不能“保得住”還和男性的染色體、疾病感染以及免疫狀態(tài)等密切相關(guān)。

3、能不能生得健康

以往觀點認為，女性生育跟胎兒健康密切相關(guān)，“高齡”產(chǎn)婦會影響新生兒的健康。后來有研究指出，父親年齡越大，新生兒早產(chǎn)風險越高，出生體重越低，新生兒健康評分也越低。男性年齡超過45歲的，新生兒早產(chǎn)的風險增加14%，癲癇的發(fā)生率增加18%。

既往也有多項研究發(fā)現(xiàn)，父親生育年齡越大，后代的胚胎非遺傳性基因突變數(shù)量越多，罹患自閉癥、精神分裂癥等疾病的風險也越高。

看看這些數(shù)據(jù)，你還敢說孩子不健康跟自己沒關(guān)系嗎？男性生育年齡偏高不僅會導(dǎo)致懷孕概率降低，還會引發(fā)胚胎發(fā)育異常、后代健康風險等各方面問題。因此，男性備孕也要“趁早”。

愛泰總結(jié)：對于想要當“爸爸”的男士來說，備孕前建議和妻子一起去做體檢，比如精液質(zhì)量分析、生殖系統(tǒng)檢查、傳染病篩查等等，既往出現(xiàn)反復(fù)胎停或者流產(chǎn)史的夫妻，還需要查一下染色體。同時注意改善生活習慣，遠離煙酒、規(guī)律作息、堅持鍛煉，適量補充富含鋅、蛋白質(zhì)和維生素的食物，幫助改善精子質(zhì)量。