我們都知道做試管嬰兒助孕的時候，醫(yī)生會挑選等級更高的胚胎進行移植，但為什么有的人移植了高評分的胚胎，還是失敗了呢，其實胚胎寶寶也在挑選“媽媽”。

胚胎也是有生命的，你別看TA只有幾個細胞，TA還是能感覺這個媽媽的子宮適不適合著床，你的身體狀況太差，情緒都是負面的，那么子宮就會釋放一些胚胎不喜歡的信號，這個環(huán)境讓TA不舒服，也就留不住胚胎寶寶。

所以說，為自己的寶寶營造一個舒適、健康的子宮環(huán)境很重要，試管嬰兒移植前調理好自己的身體，可以更有利于胚胎著床。

1、注意飲食調理

健康的飲食對身體是非常重要的支撐，在試管移植之前，可以適當吃一些營養(yǎng)均衡的食物，尤其是高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等，以及新鮮的蔬菜和水果，注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，戒煙戒酒，遠離高油、高脂肪和辛辣刺激性食物。

2、堅持運動鍛煉

除了飲食之外，堅持運動鍛煉也是非常重要的，可以提高自身免疫力、改善體質。很多人平常工作忙，基本沒時間鍛煉，身體素質很差，免疫力低，動不動就會生病，這是不行的，不管是孕前還是孕后，都應堅持鍛煉，提升自己的抗病能力。

3、科學減重

部分女性朋友體重不標準，太胖或太瘦都不利于受孕。利用合理飲食+科學鍛煉的方式，來讓自己的體重維持在正常范圍內，不但對身體有益，還有利于激素水平的穩(wěn)定，有效提升胚胎著床率。

4、保持愉悅

情緒對孕婦的影響非常大，無論是移植前還是受孕后，穩(wěn)定的情緒對助孕結果都是有利的。畢竟是復雜且煎熬的治療過程，很多人始終處在崩潰的邊緣，這對內分泌水平十分不利，很容易就會影響到試管嬰兒助孕的結果，調整心態(tài)，樂觀積極，才能更快接到寶寶。

愛泰總結：試管嬰兒助孕走到移植這一步不容易，良好的身體狀態(tài)是移植成功的關鍵，調理好自己的身體，調整好自己的心態(tài)，做好全方面的準備，迎接寶寶的到來。