對(duì)于那些無法正常生育的人來說，對(duì)于孩子的渴望超越了一切，看到別人的孩子就羨慕不已，想想自己又免不了傷心失落。越來越常見的試管嬰兒，讓很多有生育障礙的夫妻看到了希望。

試管嬰兒是一段特殊的經(jīng)歷，不僅僅是身體要承受治療的負(fù)擔(dān)，心理上也要承受巨大的壓力，很多人在試管嬰兒過程中，熬過了促排，熬過了取卵，最終卻敗給了焦慮。

越來越多的臨床案例表明，患有焦慮癥或抑郁癥的女性，在接受試管助孕治療的過程中，往往因?yàn)榍榫w原因?qū)е率茉新实?、胎兒活產(chǎn)率低。為了提高試管嬰兒的成功率，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)試管嬰兒過程中出現(xiàn)的焦慮呢？

1、坦然面對(duì)

試管嬰兒盡管很神奇，但是不過就是一項(xiàng)治療技術(shù)，就像感冒了要吃藥一樣，并不是什么見不得人的事，沒有必要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。有什么不懂的地方，不要隨意猜測(cè)，尋求專業(yè)人士的幫助，避免被誤導(dǎo)造成不必要的恐慌。

2、客觀看待成功率

不管是國內(nèi)還是國外的試管嬰兒技術(shù)，成功率都不是百分百的，這個(gè)要客觀看待，適當(dāng)?shù)男睦戆凳竞推诖强梢缘?，但是千萬不要執(zhí)著于一次成功，只要盡全力讓身體保持健康，積極配合醫(yī)生的治療方案，相信早晚可以成功。

3、信任醫(yī)生

既然決定做試管嬰兒，首先要學(xué)會(huì)配合醫(yī)生，每個(gè)試管醫(yī)生，都受過專業(yè)的醫(yī)學(xué)教育，在專業(yè)領(lǐng)域，肯定比網(wǎng)上的言論更有說服力，只有互相信任，才能制定科學(xué)的診療方案，遵醫(yī)囑一步一步執(zhí)行方案，才能更快的見到效果。

4、保證充足的休息

從備孕開始，夫妻雙方就要調(diào)整自己的生物鐘了，讓自己保持健康的作息，保證充足的睡眠，將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，為試管提供優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。

5、放松心情

很多人為了做試管，暫停了自己的正常工作和生活，一心一意的助孕求子，這樣反而在無形中給了自己更大的壓力。其實(shí)沒有必要這樣做，除了必要的治療必須請(qǐng)假外，其他時(shí)間保持正常的生活和工作狀態(tài)，更有利于轉(zhuǎn)移注意力，讓自己保持放松的心態(tài)。即便是停止了工作，也可以培養(yǎng)一些興趣愛好來豐富自己的生活，緩解焦慮和緊張的情緒。

6、尋求專業(yè)幫助

如果實(shí)在是很焦慮，嘗試了各種辦法也沒辦法緩解，可以尋求專業(yè)人士的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，減輕抑郁和焦慮情緒對(duì)試管嬰兒結(jié)果的影響，更有利于獲得成功。

愛泰總結(jié)，說了這么多，其實(shí)就是想告訴大家，情緒在試管嬰兒過程中是非常重要的，積極樂觀的心態(tài)對(duì)試管助孕結(jié)果有正面的導(dǎo)向作用，想要盡快成功，就請(qǐng)放松心情，保持穩(wěn)定的情緒，相信很快就會(huì)迎來好消息。