最近有試管備孕期的小姐姐來問：做泰國試管嬰兒之前需要戒煙嗎？我老公煙癮很大??！說不讓他抽還不高興，好的一點是，他不在臥室抽，一般都出去抽。但是我擔心抽煙會影響J子質(zhì)量，做試管嬰兒之前一定要戒煙嗎？

首先，我們?yōu)檫@位小姐姐的健康意識點贊；其次，她的擔心還是有道理的，抽煙真的會影響男女的生育能力；再者，有一點需要明白，生孩子不是女方獨自可以完成的，就算是做試管嬰兒，也需要男方提供高質(zhì)量的J子，所以，不在女方面前抽煙，自己單獨抽也還是會影響胚胎質(zhì)量。

抽煙是如何損傷男女生育能力的？

吸煙對健康的危害眾所周知，也有證據(jù)表明，長期吸煙會損傷生育系統(tǒng)，降低生育能力，減少懷孕的幾率。

1、對男性的影響

有資料顯示，每天抽煙≥30支的男性，其J子畸形率超過20%，J子的存活率只有49%，而大部分有煙癮的男性，一天要抽1-2包煙，也就是20-40支煙；煙酒不分家，如果再加上酗酒，還會造成睪丸的萎縮；另外，抽煙+熬夜也是很多男性的常態(tài)，更是加劇了對J子的損傷。

2、對女性的影響

只要家里有人抽煙，女方不管自己抽不抽煙，都會接觸到二手煙。吸煙會導致女性子宮頸發(fā)生改變，罹患宮頸癌；吸煙可能會損傷L子的數(shù)量和質(zhì)量；吸煙還會破壞女性子宮內(nèi)膜環(huán)境，導致胚胎不能正常著床；吸煙還會影響輸卵管的功能，導致女性不孕或者宮外孕的發(fā)生；煙草的毒素還可能破壞卵子的DNA，讓胚胎發(fā)育異常；煙草的刺激還可能導致卵巢過早衰老，導致更年期提前。

3、對胎兒的影響

對于試管助孕的夫妻來說，吸煙可能導致胚胎質(zhì)量差，發(fā)育力低，最終導致移植成功率低，流產(chǎn)率增高，且增加了胎兒出生缺陷的風險。

做試管嬰兒提前多久戒煙？

建議提前3-6個月開始戒煙，試管進周之前戒煙時間不能少于三個月。因為男性的J子生成大約需要74天左右的周期，精子生成之后還需要16天的成熟時間，這個過程大約三個月的時間，所以最少需要戒煙3個月，才能讓J子質(zhì)量恢復正常。

愛泰提醒：不管是自然懷孕還是試管嬰兒助孕，戒煙都是很有必要的。另外，夫妻二人還需要調(diào)整飲食、堅持鍛煉、作息規(guī)律，再找一家靠譜的試管嬰兒機構(gòu)，選擇適合自己的試管嬰兒技術(shù)，這樣才能盡快達成所愿。