選擇做試管助孕的，大都是被判定為不孕癥的夫妻，對于他們而言，試管嬰兒往往是無奈之選，他們最關(guān)心的就是試管嬰兒的成功率。實事求是的講，目前的試管嬰兒技術(shù)，還達不到百分百成功，主要是因為影響試管成功率的原因有很多，而不良生活習慣就是其中一項，占比很大。

為了盡可能的提高試管成功率，打算做試管的夫婦千萬要重視良好生活習慣的養(yǎng)成，改掉自己的壞習慣，從細節(jié)做起。

哪些生活習慣會影響試管嬰兒成功率？

1、飲食無度

現(xiàn)在的生活條件好了，也有了更多美食可供選擇，再加上方便的外賣服務(wù)，以及壓力巨大的工作，很多人都不按時吃飯，飲食沒有規(guī)律，饑一頓飽一頓，偏食或者暴飲暴食。這樣的飲食習慣根本沒辦法養(yǎng)出質(zhì)量好的精卵，還會讓體質(zhì)變差，免疫力降低。要想精卵質(zhì)量好，需要保持三餐規(guī)律，膳食多樣化。

2、煙酒刺激

煙酒對于精卵質(zhì)量的影響，我們已經(jīng)強調(diào)過無數(shù)遍了，吸煙喝酒不是成年人的標志，不管是一手煙還是二手煙，對男女生育功能的傷害都是潛移默化的，平時不說，開始備孕就要堅決遠離，這是為后代健康考慮。

3、久坐不動

對于辦公一族來說，久坐是一種常態(tài)，我們也知道久坐有很多危害，可我們就是站不起來。久坐的人往往缺乏運動，不運動就會發(fā)胖，肥胖也是導致不孕的一個因素。而久坐帶給生殖器官的壓力也是不可忽視的，長期坐著，器官充血，會誘發(fā)各種生殖系統(tǒng)疾病，甚至是不孕。

4、熬夜通宵

熬夜是現(xiàn)代人的生活常態(tài)，有時候是工作逼迫的，而大部分卻是養(yǎng)成了熬夜的習慣，不到后半夜睡不著，長此以往，身體得不到足夠的休息，生物鐘紊亂，也會導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響正常受孕。

5、穿緊身褲

緊身褲是很多女性的最愛，但是現(xiàn)在很多男性愛穿，男性是最不適合穿著緊身褲的，因為精子最害怕高溫環(huán)境，緊身褲的束縛導致散熱不暢，從而導致陰囊溫度升高，阻礙局部血液循環(huán)，影響生精和精子活力，從而引起不孕。

愛泰總結(jié)：生活中的不良生活習慣，不僅僅會影響身體健康，有時候還會影響試管嬰兒的成功率，建議男女雙方在試管備孕期間，戒除不良習慣，提高身體素質(zhì)。