如今，不孕不育人群選擇做試管嬰兒的越來越多，同時(shí)，他們也面臨著巨大的心理壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，害怕自己哪一步?jīng)]做好，就會(huì)前功盡棄。這種心情可以理解，但是，好不容易走到了移植這一步，關(guān)鍵的時(shí)刻千萬不能掉鏈子。
1、細(xì)心觀察身體變化
完成移植后，不可忽視自身的身體變化，要注意觀察有無明顯的腹痛、出血等不適癥狀，以便于及時(shí)就醫(yī)處理問題，避免意外發(fā)生。
2、注意飲食
移植胚胎以后，要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些瘦肉、魚肉、禽蛋類等蛋白質(zhì)豐富的食物，新鮮的蔬菜水果也要多吃，不宜攝入辛辣刺激性食物，飲食要定時(shí)定量，少吃多餐。
3、充足的休息
保證充足的睡眠，但不必絕對(duì)臥床休息。有的人移植后害怕失敗，就躺在床上一動(dòng)不敢動(dòng)，其實(shí)完全沒必要，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于胚胎著床，還可以防止便秘，保持正常的生活狀態(tài)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。
4、防止生病
移植后要注意留意天氣變化，適時(shí)增減衣物，盡量不要讓自己生病，避免服藥，如必須服藥，需要跟醫(yī)生溝通，減少藥物對(duì)身體的刺激。
5、禁止同房
移植后是絕對(duì)禁止同房的，防止因同房造成子宮收縮，影響受精卵著床。
6、保持心情舒暢
在胚胎移植后，很多人會(huì)進(jìn)入緊張又期待的狀態(tài)里，你必須明白你的任何情緒波動(dòng)都可能影響到胚胎的著床和發(fā)育，保持平穩(wěn)的情緒，給胚胎一個(gè)放松的安靜的發(fā)育環(huán)境，才是對(duì)其最有利的。
愛泰總結(jié)：試管嬰兒移植后，千萬不要讓自己陷入緊張焦慮的情緒中，讓自己保持輕松的狀態(tài)，營(yíng)造一個(gè)健康的子宮環(huán)境，才能讓胚胎順利著床、茁壯成長(zhǎng)。
