孕育是一件辛苦的事，身材走樣，皮膚變差，每天扛?jìng)€(gè)肚子，干什么都不方便。但是有的人渴望這樣的經(jīng)歷，渴望成為母親，卻不是那么容易實(shí)現(xiàn)。對(duì)于那些備孕很久，依舊沒有好消息傳來(lái)的夫婦，試管嬰兒仿佛給了他們一絲曙光。

打算做試管嬰兒的夫妻，一定要做好心理準(zhǔn)備，因?yàn)樵嚬苤幸彩且粋€(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一般都是自然孕育無(wú)法實(shí)現(xiàn)才選擇人工助孕，身體條件自然也好不到哪里去，要做好打長(zhǎng)久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。

試管嬰兒的流程主要有：排排卵、取卵取精、體外受精、培育胚胎、胚胎移植、驗(yàn)孕。

走到移植階段已經(jīng)成功了一大半，但是還是不可掉以輕心，稍有不慎可能就前功盡棄了。胚胎移植之后該注意些什么才能讓著床更加順利呢？

1、注意休息

移植后的48小時(shí)，醫(yī)生建議臥床休息，在床上不要有大幅度的翻身動(dòng)作，起床也要慢慢來(lái)，少看電視和電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，減少輻射，不要熬夜，可以看書看報(bào)消磨時(shí)間，總之，休息好才是最主要的。

2、飲食均衡

建議以高蛋白飲食為主，魚蝦、雞蛋、瘦肉、牛肉、牛奶等為主食，蔬菜水果不可或缺，有些食物建議別碰，比如：煙酒、咖啡、茶葉、螃蟹、山楂、辛辣、刺激等，對(duì)胚胎發(fā)育不利。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

移植后要避免太用力的活動(dòng)，不提重物，不做劇烈活動(dòng)，像跑步、蹲起、騎自行車、跳舞等最好別做，散步慢走是可以的。

4、洗澡

移植后48小時(shí)之內(nèi)不洗澡，之后要避免盆浴，可以淋浴，洗浴時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，水溫接近人體溫度，不要太燙或太涼。

5、不要生病

移植后千萬(wàn)要避免生病，用藥很麻煩，根據(jù)天氣變化增減衣物，不要著涼感冒。

6、心情愉悅

相信大家都很在意結(jié)果，但是千萬(wàn)不要患得患失，心情低落不利于胚胎著床和成長(zhǎng)，保持平穩(wěn)的心態(tài)，結(jié)果可能更如意。

7、避免社交

移植后盡量不要到人流密集的場(chǎng)所去，那些地方空氣流通差，很容易傳染疾病，而且人群密度大，不利于保胎。

8、避免刺激子宮的行為

不可同房、按摩子宮，避免腹瀉、便秘、憋尿等，這些行為都會(huì)刺激子宮收縮，不利于胚胎發(fā)育。

河南愛泰再次強(qiáng)調(diào)：精神緊張、壓力過(guò)大會(huì)影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，進(jìn)而對(duì)試管嬰兒的最終結(jié)局產(chǎn)生影響，請(qǐng)務(wù)必保持冷靜、平和的心態(tài)、放輕松反而更有利于提高試管嬰兒成功率。希望每一個(gè)女性都能擁有一段美好的孕育之旅，有任何疑問，都可以咨詢我們，愛泰的客服將為您提供專業(yè)的、有溫度的幫助。