有些夫妻結(jié)婚多年沒有孩子，家人的期盼和埋怨，鄰居的閑言碎語(yǔ)，讓他們痛苦不堪，常年輾轉(zhuǎn)于各大醫(yī)院的生殖中心，治療、吃藥、調(diào)理，不說費(fèi)錢費(fèi)時(shí)，巨大的心理壓力也讓他們幾近崩潰。隨著反復(fù)治療失敗，醫(yī)生可能會(huì)告訴你：你們這種情況很難自然懷孕了，建議做試管嬰兒。

盡管生孩子是女人的專利，但是沒有丈夫健康的種子，妻子也是無能為力。孕育后代本就是兩個(gè)人的事，試管嬰兒更是如此，對(duì)于精子和卵子的要求更高。雖然在試管周期內(nèi)，女性明顯比男性付出的更多，但也不代表男的就可以坐享其成。試管嬰兒移植前，作為老公應(yīng)該做些什么？

1、健康生活、規(guī)律作息

很多男性都有熬夜的習(xí)慣，不管是迫于工作壓力，還是喜歡打游戲玩手機(jī)養(yǎng)成的不良習(xí)慣，此時(shí)都應(yīng)該改一改了。經(jīng)常熬夜的男性，不僅身體會(huì)變差，抵抗力變?nèi)?，還會(huì)降低精子活力，損傷生育能力。為了提高精子的質(zhì)量，建議少熬夜，保證充足的睡眠。

2、堅(jiān)持鍛煉，提高活力

現(xiàn)在很多男性的工作就是坐著，一坐一天，缺乏鍛煉讓他們大腹便便，不僅是身體處于亞健康狀態(tài)，精子也因?yàn)榫米鴲灍岢睗穸鴨适Я嘶盍?。建議久坐的上班族，定時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)，備孕男士每天保持半個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)量，以此提升精子質(zhì)量。

3、取精前禁欲3-7天

就像捕魚和伐木一樣，都需要定期的休養(yǎng)生息，才能保證產(chǎn)品的質(zhì)量。男性在取精之前，也需要禁欲3-7天，以此獲得高品質(zhì)的精子，提高試管嬰兒的成功率。

4、陪伴鼓勵(lì)妻子

畢竟試管嬰兒整個(gè)周期內(nèi)，妻子承受的更多，作為丈夫要時(shí)刻關(guān)愛、鼓勵(lì)妻子，陪她一起去醫(yī)院建檔，一起做檢查和治療，給她足夠的安全感和信心。

總之，試管嬰兒不是一個(gè)人的事情，是需要夫妻雙方共同努力的，丈夫應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)照顧妻子的責(zé)任，給她關(guān)心和鼓勵(lì)，共同迎接試管寶寶的到來。