隨著三孩政策的開放，有很多已婚已孕夫婦又在考慮再次生育，而年齡往往是這些人群自然懷孕路上的絆腳石，高齡女性逐漸成為輔助生殖技術(shù)的主要用戶。

目前，國內(nèi)外似乎都出現(xiàn)了「女性晚育」的趨勢，女性首次生育年齡在不斷攀升。從 1990～2017 年，我國女性平均初育年齡就從23.4歲提高到了26.8歲，而且這個趨勢還在保持。

在大城市，這一趨勢更是明顯。比如2020年，上海戶籍女性的平均初育年齡已經(jīng)到了30.3歲。

說回到輔助生殖，年齡大于35歲的就診患者就更多，當(dāng)女性超過35歲之后，年齡越大試管嬰兒成功率將會越小，一般45歲是個界限。45-49歲的患者要充分理解助孕成功的幾率非常小的事實，認(rèn)真考慮試管這件事；對于50歲以上的患者，醫(yī)生會選擇勸退，不建議再用自己的卵子去做試管嬰兒。

高齡女性做第三代試管嬰兒如何增加成功率？

1、攢胚胎

因為身體條件的差別，很多高齡女性在一個試管周期內(nèi)，并不能得到足夠數(shù)量的、滿意的胚胎，只能通過多次促排、攢胚胎的方案，把兩次/三次培育出的胚胎一起篩查，有更大幾率選到合適的、健康的胚胎。

2、助孕前調(diào)理

為了獲得高質(zhì)量的胚胎，在試管進(jìn)周之前就要開始調(diào)理身體了。由于高齡女性卵巢功能大幅度下降，所以備孕更要格外用心。多吃高蛋白食物，和新鮮的時令蔬菜水果，最好再輔以相應(yīng)的藥物對卵巢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，具體請咨詢醫(yī)生。

3、運動增強體質(zhì)

堅持鍛煉身體，不但可以提高身體素質(zhì)，增強免疫力，還能提升卵子質(zhì)量，對于準(zhǔn)備做試管的夫妻來說，都應(yīng)堅持鍛煉，多做有氧運動，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，為做試管打下良好的身體基礎(chǔ)，有助于增加試管的成功率。

4、放松心情

心理壓力較大的女性，其內(nèi)分泌處在異常狀態(tài)，很容易造成受孕失敗。另外，緊張、激動的情緒都會造成血管收縮頻繁，影響子宮或卵巢的局部血流，造成胚胎不易著床、移植失敗。所以說，在選擇了做試管嬰兒助孕之后，就要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，不要讓心理因素影響了試管的結(jié)局。

愛泰總結(jié)：輔助生殖技術(shù)不是萬能的，而35歲以上的女性生育能力隨著年齡的增長而下降也是不爭的事實，所以高齡女性備孕試管嬰兒還需謹(jǐn)慎，做出正確的選擇很重要，把握生育年齡也是關(guān)鍵，高齡夫婦備孕，最好先到醫(yī)院做一下生育能力和風(fēng)險的評估，必要時還需做基因檢測?？偟膩碚f，試管嬰兒助孕雖然沒有嚴(yán)格的年齡限制，但還是建議大家越早越好，年輕、適齡的夫妻成功率更高一些。