經(jīng)歷了體檢、促排、取卵、胚胎培養(yǎng)，終于等到胚胎寶寶重返媽媽子宮的時(shí)刻，雖然欣喜，但也免不了小心翼翼，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的完成了移植手術(shù)，很多準(zhǔn)媽媽動都不敢動了，生怕一個(gè)不小心胚胎就溜走了。

大部分人都是工薪階層，平時(shí)工作比較忙，很多姐妹會問移植后多久可以上班？需要臥床多久？可以活動嗎？

移植后需要長期臥床嗎？

有的準(zhǔn)媽媽擔(dān)心胚胎著床不穩(wěn)，移植后只到驗(yàn)孕日這半個(gè)月時(shí)間都不敢亂動，每天都臥床。其實(shí)沒必要。

“移植后臥床”這一說法可以追溯到試管嬰兒發(fā)展早期，當(dāng)時(shí)的人們認(rèn)為，移植后以仰臥的體位臥床休息，減少日產(chǎn)活動量，可以降低胚胎由于重力原因排出體外的風(fēng)險(xiǎn)，也就是說他們認(rèn)為移植后臥床可以提高成功率。

后來，有專家提出，移植后臥床并沒有科學(xué)依據(jù)，也沒有數(shù)據(jù)表明臥床可以提升成功率。在膀胱未充盈的情況下，與仰臥位相比，前屈的子宮在人體直立時(shí)幾乎處于水平位置，胚胎不會因?yàn)橹亓栴}排出體外。

長期臥床的危害：長期臥床并不能提高試管成功率，反而可能導(dǎo)致身體酸痛、便秘、血液循環(huán)不暢等不適。此外，長時(shí)間不下床，不能正?；顒樱瑫o準(zhǔn)媽媽造成心理負(fù)擔(dān)，難免會將注意力集中在肚子上，造成精神緊張、心情焦慮，反而不利于胚胎著床。

移植后需要臥床多久？

一般來說，完成移植后48小時(shí)內(nèi)要盡量多休息，正常的吃飯、起床走兩步是沒有問題的，但是床上翻身不能幅度太大，不做劇烈運(yùn)動，避免提拿重物，同時(shí)不能泡澡，要為胚胎著床創(chuàng)造穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境。

移植后多久可以上班？

至于移植后多久可以上班的問題，一般來說，只要不是從事繁重的體力勞動，移植48小時(shí)后，沒有什么不適就可以正常上班了，注意別久坐，適當(dāng)活動一下，保證充足的睡眠就可以了。但是，這種情況也是因人而異的，如果有明顯的不適還是建議多休息幾天。還有既往有過流產(chǎn)/胎停史的也不提倡過早上班。

從另外的角度來說，正常的工作，規(guī)律的生活，維持正常的社交活動，可以轉(zhuǎn)移注意力，讓準(zhǔn)媽媽放松心情，緩解內(nèi)心的焦慮，對移植結(jié)果也是有好處的。

愛泰總結(jié)：關(guān)于移植后多久可以上班的問題，是因人而異的，如果48小時(shí)之后沒有不良反應(yīng)，就可以安排上班了，但是不能從事過重的體力勞動，不能過度疲勞，加班、熬夜更是不行。如果移植后出現(xiàn)了促排的不良反應(yīng)，或者需要到醫(yī)院保胎的，就不建議過早的上班，還是等穩(wěn)定住了再說吧。