一個(gè)圓滿的家庭，是一家三口幸福的生活在一起，為了未來(lái)生活的更好，共同奮斗、互相鼓勵(lì)，共享天倫之樂(lè)。沒(méi)有孩子的家庭，總感覺(jué)少了點(diǎn)什么，總感覺(jué)是不完整的，沒(méi)有孩子的喧鬧，日子過(guò)得寂寞且單調(diào)。

很多人并不是不想要孩子，而是生不出來(lái)。備孕一年以上、未采取任何避孕措施而沒(méi)有懷孕的夫妻，就可以視為不孕不育了。很多人不明不白的就患上了不孕癥，開始四處求醫(yī)，各種各樣藥吃了不少，甚至連“偏方、秘方”都試過(guò)了，依舊沒(méi)有什么效果。最后只能選擇試管嬰兒，但是很多人又擔(dān)心試管嬰兒的成功率的問(wèn)題，不知道該做些什么才能提高試管的成功率。

其實(shí)試管嬰兒并不比自然孕育簡(jiǎn)單，也是需要夫妻雙方付出相應(yīng)的努力的，年齡因素是影響試管嬰兒成功率最大的問(wèn)題，但是我們無(wú)法改變年齡，只能從別的方面入手，跟著愛(ài)泰來(lái)看看需要做些什么來(lái)提高試管嬰兒的成功率。

1、孕前檢查要重視

既然不幸成為了不孕的夫妻，就不要再互相埋怨了，不管男方還是女方的問(wèn)題，都要重視孕前檢查，檢查做的越詳細(xì)越好，有病治病，沒(méi)病調(diào)理，目的都是為了提高精子和卵子的質(zhì)量，夫妻應(yīng)該同進(jìn)退，一起努力。

2、科學(xué)飲食

在飲食調(diào)節(jié)上，要摒棄一些不良習(xí)慣，比如愛(ài)吃辛辣刺激、油炸、腌制食物等，這些都不利于身體吸收均衡的營(yíng)養(yǎng)，最好是飲食清淡，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，少吃生冷硬辛辣刺激食物，多吃新鮮的水果蔬菜等維生素含量高的食物，以及牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。

3、調(diào)整生活習(xí)慣

擁有良好的生活習(xí)慣才能讓精子和卵子保持質(zhì)量和活性，良好的身體素質(zhì)是試管嬰兒成功的前提。備孕期間一定要遵醫(yī)囑調(diào)整生活方式，最好提前半年就戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，積極鍛煉身體，調(diào)整心理狀態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接試管嬰兒的治療。

4、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)和環(huán)境

備孕期間和整個(gè)孕期，都要避免接觸有害的物質(zhì)和有毒的環(huán)境，像是汽車尾氣、裝修污染、電磁輻射等環(huán)境，以及酒精、尼古丁、農(nóng)藥、亞硝酸鹽、防腐劑等，都是可以損傷精子和卵子，并引起基因突變的，所以一定要遠(yuǎn)離。

5、子宮內(nèi)膜的調(diào)理

子宮是胚胎成長(zhǎng)的地方，如果子宮內(nèi)膜太薄、血流量不足、激素分泌異常時(shí)，胚胎著床就比較困難，在試管嬰兒治療前，內(nèi)膜不達(dá)標(biāo)的患者應(yīng)該注重調(diào)理內(nèi)膜，以增加胚胎的著床率。

6、運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)

我們都知道不良情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以情緒的調(diào)節(jié)也很重要。除了提前了解試管嬰兒的各個(gè)步驟，做好心理建設(shè)以外，適度的運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的方式，不僅可以增強(qiáng)體魄，提高免疫力，還能在一定程度上轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力，環(huán)節(jié)焦慮，幫助睡眠。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，每天鍛煉不少于半小時(shí)，好處多多。

總結(jié)：每個(gè)人不孕的原因不盡相同，調(diào)理的側(cè)重點(diǎn)也不一樣，想要增加試管嬰兒的成功率，首先要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，拿著檢查報(bào)告去找醫(yī)生，找到適合自己的調(diào)理方案，做到起居有常、飲食有節(jié)、勞作有度、情緒平和，遵醫(yī)囑一步一步往前走，一定可以早日孕育新生！

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