隨著國(guó)家對(duì)生育的重視，越來(lái)越多的人開(kāi)始準(zhǔn)備生育二胎或三胎，但是，高齡夫妻自然懷孕難和不孕不育的問(wèn)題也越來(lái)越凸顯，很多人無(wú)奈之下選擇了試管嬰兒助孕。

但是因?yàn)閭髡f(shuō)中試管嬰兒助孕對(duì)女性傷害很大，很多女性就一直在觀望，比較擔(dān)心自己身體受到傷害。尤其是針對(duì)促排卵和取卵手術(shù)，大多數(shù)女性都表示很擔(dān)心對(duì)身體造成傷害或留下后遺癥。那么試管嬰兒對(duì)女性的傷害到底大不大？怎么做才能降低傷害？

試管嬰兒過(guò)程中痛苦來(lái)自哪些方面？

1、打促排針

我們?cè)诰W(wǎng)上經(jīng)?？吹揭恍╆P(guān)于促排針痛苦不堪的言論，害怕打針的女性這一點(diǎn)確實(shí)是不好接受，因?yàn)橐B續(xù)打針10多天，想想就很害怕。其實(shí)這個(gè)針沒(méi)有那么痛，疼痛程度跟普通打針一樣，比起生孩子的痛，這個(gè)其實(shí)不算什么。

2、取卵

有些人一聽(tīng)取卵手術(shù)就很害怕，再一看取卵針那么長(zhǎng)更加緊張。其實(shí)取卵沒(méi)有想象中那么痛，取卵手術(shù)是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行的，患者基本感覺(jué)不到穿刺的痛苦，而且手術(shù)過(guò)程只需十幾分鐘，最多不超過(guò)半小時(shí)，不會(huì)有太大的痛苦。

3、胚胎移植

除了取卵手術(shù)，還有一個(gè)胚胎移植手術(shù)，雖然也是手術(shù)，但實(shí)際上沒(méi)有什么危險(xiǎn)，也不會(huì)產(chǎn)生什么痛苦，甚至都用不上麻醉藥，用特制的管子將胚胎通過(guò)子宮頸送入母體子宮OK了，管子很細(xì)，術(shù)者一般感覺(jué)不到痛苦。

4、心理壓力

其實(shí)要說(shuō)痛苦，更多的是來(lái)自心理方面的。試管嬰兒畢竟不是萬(wàn)能的，有些人可能做了也不一定成功，有些可能需要反復(fù)做幾次才能成功，這期間心理壓力是很大的。因?yàn)橐磺卸际俏粗?，你不知道付出?huì)不會(huì)有回報(bào)，甚至一度懷疑自己跟孩子無(wú)緣，患得患失，情緒不穩(wěn)定是試管嬰兒的大忌，很容易導(dǎo)致不好的助孕結(jié)局。

怎么做才能減少試管對(duì)身體的傷害？

1、規(guī)律作息

現(xiàn)在很多女性平常工作壓力大，吃飯、睡覺(jué)都不是很規(guī)律，加班熬夜也是家常便飯，這樣的狀態(tài)不利于受孕成功，需要盡快調(diào)整。在試管過(guò)程中，應(yīng)該保持規(guī)律的作息，保證每天不少于8小時(shí)的睡眠時(shí)間，以身心健康的狀態(tài)迎接接下來(lái)的治療。

2、注意飲食

在備孕期間就要注意調(diào)整飲食了，均衡的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。蔬菜水果肉蛋奶，谷類(lèi)食物以及豆制品，最好是每餐都有，盡量保證攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)出好身體好卵子。

3、堅(jiān)持鍛煉

備孕期間要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)健身不僅是為了身體健康，還可以提高精卵的質(zhì)量，以及保持正常的體重，體重太大也是不利于受孕的，平時(shí)可以慢跑、散步、游泳、跳繩等，只要堅(jiān)持鍛煉對(duì)身體都是有好處的。

4、調(diào)整心態(tài)

前面說(shuō)過(guò)了，情緒不穩(wěn)定是試管嬰兒大忌。我們最好是認(rèn)清楚試管嬰兒的成功率，做好反復(fù)嘗試的準(zhǔn)備，正確的認(rèn)知可以減少焦慮和挫敗感。要學(xué)會(huì)釋放情緒，盡量保持心情愉悅，積極樂(lè)觀的心態(tài)更容易受孕成功哦！

愛(ài)泰總結(jié)：試管嬰兒助孕的過(guò)程如同闖關(guān)，試管媽媽需要一步一步的去經(jīng)歷去跨越，這期間可能會(huì)一切順利一次成功，也可能會(huì)闖關(guān)失敗，重啟再來(lái)。為了孩子，母親可以犧牲一切，當(dāng)?shù)弥獙殞氃谧訉m內(nèi)安家落戶(hù)那一刻，一切的付出都是值得的！加油，試管姐妹們！